Fiziksel sağlık sorunları da kaçınılmaz hale gelir. Sürekli stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir, uyku bozukluklarına yol açabilir ve hatta kalp problemleri riskini artırabilir. Yeterince uyumadığınızda, vücudunuzun genel işlevselliği düşer. Peki, bu…